7 bí quyết giúp cô dâu có làn da đẹp trong ngày cưới

Để có làn da đẹp trong ngày cưới, các nàng phải bỏ ra nhiều thời gian và công sức để dưỡng da. 7 bí quyết đơn giản sau đây giúp các nàng có thể dưỡng cho làn da thật đẹp và mịn màng.

Ngày cưới là ngày trọng đại nhất trong đời của các cô gái. Một là da đẹp không những giúp họ trở nên xinh tươi hơn mà còn tự tin vào bản thân hơn trong ngày cưới. Bí quyết dưỡng da đơn giản được học hỏi từ những người Nhật Bản sau đây sẽ mang đến làn da đẹp hơn cho các nàng.

Đây là những bí quyết đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể làm được. Nó chủ yếu tập trung và khai thác vào chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dưỡng chất để bổ sung vitamin cho làn da và chống lão hóa.

Sử dụng rong biển

Rong biển là một món ăn chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da. Chính vì vậy nó đã trở thành món ăn quen thuộc trong thực đơn ăn uống hằng ngày của những người của xứ sở Phù Tang.

Với hàm lượng Vitamin và khoáng chất phong phú, rong biển đặc biệt hiệu quả cho chế độ ăn uống cân bằng. Các chất canxi, magie, vitamin K, sắt và Folate cùng một số chất khác chứa thành phần chống viêm và có thể làm giảm sưng và đỏ

Rong biển giúp bạn có làn da mịn màng

Ngoài ra, khi dùng rong biển, bạn cũng đã bổ sung vào cơ thể một lương Iốt cần thiết giúp làm trẻ hóa làn da và giúp bạn có làn da đẹp trong ngày cưới

Thường xuyên massage mặt để có làn da đẹp trong ngày cưới

Bạn không cần phải tìm đến một chuyên gia hoặc một spa làm đẹp để massage mặt thường xuyên đâu, điều bạn cần là hãy tự mình massage mặt cho mình.

Massage giúp làn da thư giãn
Massage giúp làn da thư giãn

Bạn có biết nếu được thường xuyên massage thì bạn có một cơ thể rất tốt. Massage giúp kích thích khí huyết lưu thông, ngoài ra nó còn giúp thả lỏng những cơ bắp bị co cứng nữa.

Uống trà xanh

Trà xanh là thức uống hàng ngày của người Nhật. Theo nhiều nghiên cứu từ các nhà khoa học đã chỉ ra rằng trà xanh có chứa nhiều hợp chất có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư trong cơ thể. Bản thân trà xanh chống oxy hóa gấp 100 lần so với chất vitamin C từ các loại trái cây tươi. Nó chống oxy hóa gấp 25 lần so với Vitamin E được tìm thấy từ các loại hạt.

Hơn nữa, trà xanh còn là loại thất uống nhẹ nhàng, thơm ngon, dễ uống. Nó còn rất tốt cho làn da của bạn nữa. Trà xanh có tác dụng bảo vệ làn da của bạn dưới tác dụng của tia UV, nó làm giảm thiểu sự xuất hiện của các đốm đen và nếp nhăn trên da của bạn.

Uống trà xanh tốt cho da
Uống trà xanh tốt cho da

Nếu bạn có ý định giảm cân thì trà xanh cũng là một liệu pháp không tồi. Cuối cùng đừng quên là bạn hoàn toàn có thể dưỡng da bằng chế độ ẩm thực hợp lý chứ không phải chỉ bằng cách sử dụng các loại kem dưỡng bôi trực tiếp lên làn da.

Bổ sung collagen cho làn da

Collagen là một loại protein chiếm đến 25% tổng lượng protein trong cơ thể và chiếm đến 700% cấu trúc da. Collagen phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì với chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể, kích thích quá trình trao đổi chất.

Đối với làn da thì Collagen được xem như 1 chất keo kết nối các tế bào dưới da nên không ngạc nhiên khi Collagen là một trong những yếu tố quyết định độ săn chắc, sự mịn màng của da.

Tuy nhiên, theo quá trình lão hóa của thời gian, có từ 1-1,5% lượng Collagen bị mất đi, lượng Collagen còn lại do cơ thể chuyển hóa theo thời gian không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào, nhất là tế bào da, từ đó dẫn đến tình trạng hoạt động của các cơ bị suy yếu, độ căng mịn giảm hẳn, các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, da sạm màu bắt đầu xuất hiện, da cũng chảy xệ và dễ tổn thương hơn.

Do đó, muốn dưỡng được làn da đẹp trong ngày cưới, cơ thể cần phải bổ sung nhiều collagen hơn trong chế độ ăn uống. Collagen có nhiều trong các loại thực phẩm như trứng, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, hải sản, tỏi, cà chua, các loại trái cây giàu vitamin C…

Ngoài ra để tránh làm cạn kiệt nguồn collagen trong cơ thể bạn cần hạn chế hút thuốc, phơi nắng và tránh ăn các loại thực phẩm làm giảm lượng collagen cung cấp cho cơ thể.

tránh ăn các thức ăn có hại làm giảm collagen của cơ thể
tránh ăn các thức ăn có hại làm giảm collagen của cơ thể

Dùng các loại mỹ phẩm mang thành phần tự nhiên

Hãy tìm hiểu và chọn ra một sản phẩm rửa mặt hoặc sữa tắm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như dâu tây, lựu đỏ, mật ong …Hãy lựa chọn và nghiên cứu sản phẩm thật cẩn thận vì hiện nay có rất nhiều sản phẩm rửa mặt hoặc sữa tắm chứa các loại hóa chất gây hại cho da.

Dùng các mỹ phẩm có thành phần tự nhiên
Dùng các mỹ phẩm có thành phần tự nhiên

Mỹ phẩm chiết xuất từ thành phần tự nhiên được hiểu là những sản phẩm chăm sóc da có chiết xuất từ những nguyên liệu thiên nhiên lành tính. Nó có chứa ít nhất 70% nguyên liệu tự nhiên được chứng nhận và các thành phần còn lại cũng phải đạt được tiêu chuẩn không chứa thuốc trừ sâu, chất bảo quản và các hóa chất hương liệu.

Tránh nặn mụn trên da

Mụn được nổi lên trên da mặt gây mất thẩm mỹ và khó chịu. Vì vậy rất nhiều người trong chúng ta có thói quen dùng tay nặn mụn để loại bỏ chúng đi. Đây là một thói quen rất có hại. Do bàn tay chúng ta chạm vào nhiều thứ nên có rất nhiều vi khuẩn, dùng tay nặn mụn vô tình đem vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể qua các lỗ chân lông, từ đó gây ra viêm da hoặc nhiễm trùng da.

Tránh nặn mụn trên da
Tránh nặn mụn trên da

Nặn mụn còn khiến cho do bị trầy xước và để lại những vết thâm đen rất xấu xí. Theo các chuyên gia, không nne6n cố gắng tự nặn mụn. Nếu cố gắng nặn mụn, da sẽ bị phá vỡ hàng rào bảo vệ, có nguy cơ để lại sẹo vĩnh viễn. Ngoài ra việc nặn mụn có thể làm cho mụn lan rộng lên các vùng da khác nữa.

Thay vì tự mình xử lý mụn, bạn hãy tìm đến các trung tâm điều trị hoặc bệnh viện để có những biện pháp điều trị mụn an toàn và hợp lý, giúp mang lại một làn da sáng đẹp và sạch mụn cho bạn.

>>> Xem thêm: Cách massage da mặt săn chắc, chống chảy xệ

Làn da cũng cần phải thở

Khi bạn sử dụng các sản phẩm dưỡng da hay các loại phấn trang điểm cho gương mặt, vô tình các loại mỹ phẩm này sẽ làm bít hết lỗ chân lông của da và làm mất đi tính đàn hồi của da.

Có làn da đẹp trong ngày cưới là ao cưới của các nàng
Có làn da đẹp trong ngày cưới là ao cưới của các nàng

Cũng giống như con người, da cũng cần phải thở, cũng cần phải có không gian thoáng để bài tiết mồ hôi và trao đổi chất. Do đó, hãy tẩy trang ngày khi không cần thiết để giúp làn da có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Điều này thật sự tốt cho làn da của bạn

>>> Xêm thêm: 10 cách đơn giản cải thiện chế độ ăn uống trước ngày cưới

>>> Xem thêm: 10 cách cấp tốc giữ vóc dáng thon thả cho cô dâu

Nếu thấy bài viết hay , chia sẻ ngay với bạn bè
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Tumblr
Tumblr
, , , , ,

3 bình luận trong “7 bí quyết giúp cô dâu có làn da đẹp trong ngày cưới

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *